Los padres desde edades muy tempranas deben, de forma gradual, inculcar rutinas para conseguir unos correctos hábitos de sueño en el niño y ser consistentes en ellos.

A veces los padres enseñan a sus hijos conductas como rabietas, llantos, sutiles estrategias que hacen que el niño se salga con la suya, convirtiendo todo lo relacionado con dormir en una autentica lucha.

Porque se ignora la rabieta del niño, es decir utilizamos la extinción. Ya que si cuando el niño se despierta en la noche vamos a acariciarlo, besarlo estamos premiando al niño por despertarse y llamar a las 2 de la mañana.

De este modo, el NO reforzar esta conducta aunque suponga tener que escuchar llorar al niño durante varias noches, hará que el niño aprenda que este comportamiento es inútil. ¡INCAPAZ DE DEJAR LLORAR AL NIÑO!
El llanto desencadena intensas emociones en los padres.
¿Qué hacer?

Tanto los bebes como los niños necesitan seguir una rutina en su vida cotidiana en la misma medida o mayor que los adultos.

Brindar a su hijo la oportunidad de seguir una rutina es el mejor regalo que puede ofrecerle. La rutina y la coherencia forman la confianza en si mismo de un niño, les proporcionan seguridad y control. Si esta bien establecida no pasa nada si un día se rompe.

Cuanto antes comencemos la rutina mejor. Cada familia tiene la suya. Es esencial que sea tranquila y finalice en la habitación del niño. Dormirlo en brazos y que se despierte en la cama produce desorientación.

La rutina nocturna no debe cambiarse de una noche a otra. Su hijo debe entender que se trata del proceso de irse a la cama. Cuanto mayores son los niños, mejor pueden manipular a los adultos. Si su hijo desarrolla una serie de tácticas de retraso intente anticiparse a ellas antes de llevarlo a dormir. ¿LLEVAR A SU HIJO A DORMIR O A LA CAMA?
A través de la rutina enseñamos al niño a dormir solo.
ASOCIACIONES DE SUEÑO

¿Qué cosas asocia usted con el hecho de ir a dormir? Que hace antes de dormir, lado de la cama, tipo de almohada…

Ahora pensemos en el niño: ¿Dónde se queda dormido: en sus brazos viendo la tv con usted?, ¿en que lugar quiere que duerma su hijo?, ¿Qué cosa quiere que asocie con el sueño?

Asociaciones de sueño incorrectas. Sería dar un paseo con el cochecito, acostarse con ellos, cantarle, dormir mientras come…, son negativas porque cuando el niño se despierta en la noche usted no esta para ofrecérsela y vuelva a conciliar el sueño.

Lo que haríamos es dar la opción al niño de elegir un objeto de confianza (en bebes objetos de transición con el aroma de la madre por ejemplo o el olor del padre). Usted no debe ser el objeto de transición. Si usted es el único elemento entre el sueño y su hijo, las noches interminables no acabaran.

A veces “vete a la cama” se convierte en un juego para ellos, en una asociación de sueño. Reflexionemos como lo hacemos. MIEDOS NOCTURNOS

Las pesadillas suelen ser un reflejo de la ansiedad y el estrés que sufrimos en la vida. ¿Qué tipo de estrés puede tener un bebe de 18 meses? En realidad, puede tener bastante en su pequeño mundo. Muchos niños entre los 6 y 18 meses experimentan la denominada “ansiedad por separación”, el niño se angustia al estar lejos de su madre. En cada etapa de la vida sufrimos ansiedad, miedos y estrés; piense en la ultima que ha sufrido ¿tiene relación con elementos de la vida real?

Algunas de las ansiedades primarias que sufren los niños en las diferentes etapas de la vida:

Un niño de 4 años no sabe mostrar los celos y la furia que siente hacia su hermano pequeño. Por lo tanto empieza a soñar con monstruos, que se convertirán en los símbolos de sus sentimientos.

Los niños son muy susceptibles al entorno en que viven y reconocen cuando las cosas no van bien, la mejor clave es hablar con su hijo e intentar explicarle las cosas y que pase lo que pase los que le rodean le quieren muchísimo.